tiistai 30. elokuuta 2011

Helteinen Aslak hyvinvointikeskuksen huomassa

Vehreä näkymä terassilta
Helteet yllättivät Aslak-kuntoutujat iloisesti. Kesäkuun ensimmäisellä viikolla ei yleensä nautita lähes 30-asteen lämpötiloista. Olosuhteet vaikuttivat myös suunniteltuun ohjelmaamme. Kaikki mahdolliset luennot ja ryhmätyöt pyrittiin tekemään ulkona liikunnan lomassa.

Itse innostuin jo maaliskuussa vesijuoksusta ja vedessähän ne liikuntatunnit tuli useimmiten vietettyä. Uusia lajeja olivat tällä kertaa kickbiking ja jousiammunta. Molemmat olivat hauskoja, vaikka suhtauduinkin aluksi nuivasti koko ammuntatouhuun. Jokunen nuoli meni taulun keskellekin!

Työpaikalla kuvatut työasentovideomme olivat opettavaa katsottavaa, kovin samanlaisia ongelmia lähikirjastojen miehillä ja pääkirjaston naisilla…Ravintoasiat kiinnostivat meitä, joten saimme ravitsemusterapeutin kommentteja omiin ruokavaliomuutoksiimme. Ilahduttavaa oli se muutosten määrä, mitä ryhmä oli jo tehnyt omaehtoisesti.

Tjusträsk-järvi houkutteli minua aina kun sopiva väli tuli. Sirkkojen sirityksen tahdissa marssin hiekkatietä järvelle pyyhe olalla - ja kuuma oli taas uudelleen kun Siuntion päärakennuksen mäelle kipusin.

Kävelyretki Krejanbergetille jäi mieleen – 72 metriä merenpinnan yläpuolella olevalta vuorelta avautui huikaiseva näkymä. Krejanbergetillä näimme myös pronssikautisia hautaröykkiöitä. Jääkauden aikana vuori oli ollut saari ja alapuolella näkyvät pellot merta.
Pitkän talven jälkeen nautin täysin siemauksin kesän uutuudenviehätyksestä. Kevät oli ollut itse kullekin raskas ja loma taisi olla meillä useimmilla jo mielessä.

Olimme vuokranneet läheisen laavun ja viimeinen ilta sujui rattoisasti makkaran paistossa hyttysten kiusatessa toisia enemmän kuin toisia…
Kaikki loppuu aikanaan, mutta ajatukset kiirivät jo seuraavaan kertaan. Syyskuisen illan pimeys ja tulen loimu, täältä tullaan!

Kirsi Tauru

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti