Ranteet pyörimään!

Tyhy hankki viime keväänä kuntovälineitä kirjastolaisille lainattaviksi.

Powerball on käsilihaksia vahvistava harjoitusväline. 300 gramman painoista voimapalloa pyöritetään ranneliikkeellä, jolloin pallo luo sitä suuremman vastavoiman, mitä nopeammin sitä pyörittää. Vastavoima voi olla jopa 15 kg. Pyörittäminen harjoittaa tehokkaasti sormia, ranteita, kyynärvarsia ja käsivarsia. Pallo ennaltaehkäisee myös ranteen ja hartiaseudun ongelmia ja tarjoaa apua käsien vaivoihin.

Powerball sopii kaikille käsiään käyttäville. Esim. päätetyön tekijöille sekä useiden urheilulajien harrastajille, kuten golf, maila- ja pallopelit.

 

Sählyottelu lähestyy, joten tule lainaamaan oma Powerballisi SaagaStoorista Marilta.
Palloja on kahdenlaisia: kevyempi ja pro-versio. Vehkeen mukana seuraa pieni mini-dvd, josta opit oikean tavan treenata pallolla.

Lue lisää valmistajan kotisivuilta. Youtubesta löytyy myös kymmeniä videoita Powerballista ja sen kanssa treenamisesta.