Valtakunnallisia Porraspäiviä vietetään jälleen  5.-9.11.2012.

Terveys ei ole rakettitiedettä vaan pieniä, arkisia tekoja ja valintoja. Yksi hyvä esimerkki on valita portaat hissin tai liukuportaiden sijaan. Tiesitkö, että kaksi kerrosta portaita päivässä voi pudottaa vuodessa jopa 2,5 kg vyötäröltä?

Porraspäivien tarkoituksena on havahduttaa itse kukin meistä huomaamaan, kuinka omaa terveyttään ja hyvinvointiaan voi helposti kohentaa jo pienillä arjen valinnoilla.

Et ole yksin! Hisseistä ja portaista löytyy kannustavia viestejä ja hilpeitä neuvoja, joita noudattamalla tulee kuin itsestään ottaneeksi askeleen oikeaan suuntaan. Laskepa vaikka kuinka monta kertaa törmäät kollegaan viikon aikana!

Katso kuinka Paavo löysi portaat:

Lisätietoa aiheesta löydät osoitteesta http://www.terveinkansa.fi/. Sieltä näet myös, mitkä kaikki muut työyhteisöt ympäri Suomen ovat mukana valtakunnallisissa Porraspäivissä.

Nähdään portaissa!