Aamujooga herättelee taas!

Kevätkaudella herätellään kroppaa taas aamujoogan merkeissä.

Vetäjänä on monen kirjastolaisen tuntema jooga- ja meditaatio-ohjaaja Maarit Vainio, joka on kouluttautunut myös Ayurveda-terapeutiksi.

Tervetuloa jooga-aamuun klo 8.30-9.00 Studioon seuraavasti:

• to  17.1.
• ke 13.2. HUOM! Peruttu Henkilöstoaamun takia!
• to  7.3.
• to 21.3.
• ke 3.4.
• ke 8.5.

Ei ennakkoilmoittautumista! Joogat alkavat tasan puoli yhdeksän, joten tulethan ajoissa paikalle.Liikkeet ovat lempeitä, mutta tehokkaita. Asuksi riittää joustavat vaatteet.

Lisätietoja Marilta.

Maarit Vainiosta voi lukea mm täältä.