Lisää fustraa ja vähän muutakin

Iki-ihana ja paljon kiitelty Piretin fustra vielä kahdesti huhtikuussa!

Merkkaa itsellesi jo ylös päivämäärät sekä kellonaika:

Torstai 14.4. klo 8.15

Torstai 28.4. klo 8.15

Huomaa muuttunut kellonaika studion varausten takia.

Varustaudu joustavin vaattein ja hae patja itsellesi pumppuhuoneesta, vanhan talon alakerrasta.

(Löytyvät tätä nykyä takaseinältä hyllyn päältä).



 Marionin hierontapäivä vaihtuu maanantaiksi huhtikuun alusta alkaen.

 Hierontalista löytyy täältä.
 Hieronta maksaa 20e / puoli tuntia ja maksaa voi myös pankkikortilla.

Kuva: CrossFit East

Keväisenä lajikokeiluna Crossfit!

Tässä kuntoilumuodossa on tavoitteena  kehittää tasaisesti eri fyysisiä ominaisuuksia. Siihen kuuluu lihasvoima-, kestävyys-, nopeus- ja notkeusharjoitteita.

Tule mukaan kokeilemaan Crossfittiä torstaina 28.4. klo 16.30-17.30.
Paikka CrossFit East, Sampsankatu 3, Turku.
Ilmoittautuminen kokeiluun alkaa huhtikuussa.

Lue lisää Crossfitistä.