Tällä viikolla Fustraa torstaina 14.4. ja Crossfitiä torstaina 28.4!

Paljon kiitelty Fustra taas tällä viikolla!

Tule fustraamaan torstaina 14.4. klo 8.15  Piretin johdolla Studioon.

Huomioi aikainen aika studion tilavarausten takia! Mukaan tarvitset rennot vaatteet ja jumppamaton tai pyyhkeen. Mattoja löytyy
vanhan talon pumppuhuoneesta, hyllyn päältä huoneen takaseinältä. Seuraava fustra on torstaina 28.4. klo 8.15. samana päivänä kuin Crossfit.

Kuva: CrossFit East Turku

Lajikokeiluna tänä keväänä Crossfit!

Tässä kuntoilumuodossa on tavoitteena  kehittää tasaisesti eri fyysisiä ominaisuuksia. Siihen kuuluu lihasvoima-, kestävyys-, nopeus- ja notkeusharjoitteita.Tarvitset mukaasi rennot vaatteet ja lenkkarit sekä vesipullon.

Tule mukaan kokeilemaan Crossfittiä torstaina 28.4. klo 16.30-17.30.
Paikka CrossFit East, Sampsankatu 3, Turku. Varaa paikkasi heti Marilta.
Laitan ilmoittautuneille lisätietoja.

 Lue lisää Crossfitistä.

Mari E.