Löytö "taattua laatua" -kaupasta: hierontapallo eli piikkipallo

Posti kantaa monen kotiin Lidlin mainoskatalookia.
Kuvan piikkipallo eli hierontapallo löytyi sieltä.

Pilates-gurumme Sari jutteli sen hyvää tekevästä vaikutuksesta. Seuraavassa Sarin ohjeet piikkipallon käyttöön.

• asetu selin makuule, vie pallo niskakuoppaan ja pyörittele pallolla hidasta ympyrää niskassa
•  vie pallo ristiselän alle ja tiputa lantion paino ristiselälle. Liikuta lantiota oikealle ja vasemmalle
• nouse seisomaan, aseta pallo jalan alle. Hiero palloa jalallasi. Tätä voi kokeilla myös työpöydän ääressä istuen.

Pirjo-Riitta lainasi palloa ja kommentoi seuraavaa:

Sain lainaksi isomman pallon, appelsiinikokoisen. Se tuntui houkuttelevammalta kuin pienemmät pallot. Niskaa, hartiaa ja palleaa hierottaessa se olikin ihan ok, koska isompi alue sai kerralla hierontaa. Mutta takaraivon arkoihin nystyröihin sopi paremmin oma pieni piikkipalloni, jonka sattumoisin löysin kotoa. Pienempi pallo sopi paremmin myös nyrkin sisälle ja kämmenen akupisteet saivat hyvää hierontaa. Pienenkin hierontahetken jälkeen tunsi selvästi, että jotakin tapahtui! Pientä kihelmöintiä, joka kai osoittaa verenkierron parantuneen. Kannattaa olla varovainen, ettei saa ylihoitoa :).

Lidl myi palloja tammikuussa kolmen kappaleen paukkauksessa neljällä eurolla. Sari kertoi, että palloja löytyy muistakin kaupoista.
Haluaisitko lainaksi piikkipallon? Kysy Marilta.

Ps. Oletko kokeillut piikkimattoa? Kerro sen käytöstä meille!