Vuoden lopulla hankimme myös fysionauhoja eli tutummin jumppakuminauhoja. Nauhoja on kolmea "vahvuutta": punaista, vihreää ja sinistä, joista punainen on se kevyin vaihtoehto. Paketin mukana tulee pieni cd-romppu, josta löydät helpot liikkeet vaikkapa työpaikalla toteutettavaksi.
Jaamme fysionauhat osastoille!
Tilaa omasi Marilta.
Linkkejä:
Pirkka-lehden "toimistojumppa"
12-minuutin jumppakuminauhavideo.
Haa Hyvä!
VastaaPoista